Dagprogramma
​
​​
-
14.00 u: 5 km individueel
-
14.05 u: 10 km individueel
-
15.00 u: G-atleten & Kinderjogging:
-
K1 - 5 jaar of jonger: geboren in 2017 of jonger - 150 meter
-
K2 - 6 en 7 jaar: geboren in 2015 - 2016: 350 meter
-
G1 - G-Atleten - 350 meter
-
K3 - 8 en 9 jaar: geboren in 2013 - 2014: 750 meter
-
K4 - 10, 11 en 12 jaar: geboren in 2010 - 2011 - 2012: 1200 meter
-
-
15.30 u: 21 Km individueel - “De halve marathon van Heist”
-
15.35 u: 21 Km Aflossing teams per 2 (iedere deelnemer loopt 2 ronden)
-
15.35 u: 21 Km Aflossing teams per 4 (iedere deelnemer loopt 1 ronde)
​
Lijst deelnemers 2022
Formules en klassementen
​
-
5 km individueel
-
Klassement:
-
Dames
-
Heren
-
-
​
-
10 km individueel
-
Klassement:
-
Dames
-
Heren​
-
-
-
21 km individueel
-
Klassement:
-
Dames
-
Heren
-
-
​​
-
21 km aflossing teams per 2
-
Klassement:
-
1 klassement
-
-
​
-
21 km aflossing teams per 4
-
Klassement:
-
gemengd (2 dames & 2 heren)
-
Dames
-
Heren
-
gemengd (overige verdelingen)
-
-
​
-
Formule kinderen - G-atleten
-
De G-Atleten: alle G-atleten krijgen een geschenk en een medaille
-
Klassement
-
Dames​
-
Heren
-
-
-
Kinderen: alle kinderen krijgen een geschenk en een medaille
-
Klassement
-
Jongens
-
Meisjes
​​
-
-
-
Woordje uitleg over het verloop van de kinderjogging
-
Samengevat voor de kinderen:
​
Elke reeks is ingedeeld per leeftijd en heeft een andere kleur. Elk kind krijgt een t-shirt van Pelicano in de kleur van zijn/haar leeftijdscategorie.
-
14u40 - de kinderen verzamelen in de Noordstraat naast D-Jeans. Opvang wordt voorzien.
-
14u50 - de kinderen vertrekken onder begeleiding van de organisatie naar de startplaats
-
De kinderen lopen vanaf de betreffende startplaats naar de aankomst toe. De start bevindt zich op een bepaalde afstand in de Bergstraat.
-
​K1: 150 meter – startplaats La Cita
-
K2: 350 meter - startplaats De Living
-
G-Atleten: 350 meter - startplaats De Living
-
K3: 750 meter – startplaats 't Hoekske
-
K4: 1200 meter – startplaats La Cita
-
De wedstrijd zelf: als eerste starten de K1- en K4-reeks. De K1-reeks komt eerst aan. Drie minuten nadat K4 voorbij de startplaats van K3 loopt, vertrekken de K3-deelnemers. Drie minuten nadat K3 de startplaats van K2 passeert zullen de deelnemers van K2 vertrekken. De kinderen zullen dus in waves lopen naar de aankomst. U kan als ouder achter de aankomst plaatsnemen en daar je zoon of dochter opvangen.
Bij aankomst ontvangen alle kinderen een medaille, een fruitje en een drankje.
Info inschrijvingen
​
​
Afhalen borstnummer:
-
Vrijdag 26/08/2021 (10u00 - 12u00): CC Zwaneberg - zij-ingang langs de Berkenstraat!
-
Zondag 28/08/2022 vanaf 11u: CC Zwaneberg - inkomhal
​
Daginschrijvingen zijn niet mogelijk!​
​
Praktische zaken: ​
-
Start: Bergstraat t.h.v. nummer 143
-
Aankomst: Festival terrein, voor het CC Zwaneberg
-
Inschrijvingslokaal - kleedkamers - sportzakbewaking: CC Zwaneberg
-
Douches: CC Zwaneberg (er zijn slechts een beperkt aantal douches in het CC, waarvoor onze excuses. Graag rekening mee houden.)
​
Kostprijs:
-
G-atleten nemen gratis deel
-
€ 5 kinderen
-
€ 8 volwassenen
​​
Bankrekening nummer: BE19 7350 4932 6912 – BIC KREDBEBB
Locatie
​
Op het grondplan vindt u het parcours, parkeermogelijkheden, locatie van het inschrijvingslokaal, kleedkamers, start en aankomst.
​
-
Start & aankomst: CC Zwaneberg
-
Inschrijvingslokaal - kleedkamers - sportzakbewaking: CC Zwaneberg
-
Douches & omkleden: CC Zwaneberg
Preventief Sportmedisch Onderzoek
​
Deelnemen is één ding, maar gezond deelnemen nog iets anders. We verwijzen u graag door naar de website van sportkeuring.
​
Dit online-instrument is ontwikkeld voor iedereen die sport of van plan is te sporten. Wil je te weten komen of een sportmedisch onderzoek raadzaam is, hoe vaak dat moet gebeuren en wat er onderzocht zal worden, moet je deze test zeker doorlopen.
​
Alles hangt af van je leeftijd, de sport die je beoefent en de intensiteit ervan.
​
Het sportmedisch onderzoek is zowel bestemd voor mensen die enkel voor hun plezier of gezondheid sporten (recreatieve sporters) als voor wie deelneemt aan wedstrijden (competitieve sporters), met uitzondering van professionele topsporters.
Het onderzoek is niet verplicht, tenzij je sportfederatie beslist om het wel verplicht te maken.
​
Deze website kwam tot stand na een uitgebreid wetenschappelijk onderzoek en in samenwerking met SKA (vereniging van sport- en keuringsartsen), de afdeling Sport en Jeugd van het departement Cultuur, Jeugd, Sport en Media van de Vlaamse overheid en de Vlaams minister van Sport, Philippe Muyters.
​