Dagprogramma

  • 14.00 u: 5 km individueel - “Eén toer van den Berg”
     

  • 14.10 u: 10 km individueel - “Twee toeren van den Berg”
     

  • 14u50 u: PELICANO run - G-atleten & Kinderjogging:

    • K1 - 5 jaar of jonger: geboren in 2015 of jonger - 150 meter

    • K2 - 6 en 7 jaar: geboren in 2013 - 2014: 350 meter

    • G1 - G-Atleten - 350 meter

    • K3 - 8 en 9 jaar: geboren in 2011 - 2012: 750 meter

    • K4 - 10, 11 en 12 jaar: geboren in 2008 - 2009 - 2010: 1200 meter
       

  • 15.30 u: 21 Km individueel - “De halve marathon van Heist”
     

  • 15.35 u: ”Aflossing halve Marathon”

    • Twee joggers per team (2 ronden per persoon - elk 10 km)

    • Vier joggers per team (1 ronde per persoon - elk 5 km)

  • Voor een goede verloop van de aflossing wedstrijd: Handleiding

  • Lijst deelnemers 2020

 
 
 

Formules en klassementen

  • 5 km individueel - "Eén toer van den Berg"​​

    • Klassement:

      • Dames

      • Heren

  • 10 km individueel - "Twee toeren van den Berg"

    • Klassement:

      • Dames

      • Heren​
         

  • 21 km individueel - "Vier toeren van den Berg"

    • Klassement:

      • Dames

      • Heren​
         

  • "Aflossing halve Marathon" - Team van twee personen (elk 10 km)

    • Klassement:

      • Drie snelste teams​
         

  • "Aflossing halve Marathon" - Team van vier personen (elk 5 km)

    • Klassement:​

      • De vijf beste teams

      • De vijf beste dames teams (bestaand uit enkel dames)

      • De drie beste teams van twee heren en twee dames

  • Formule kinderen - G-atleten "Pelicano Run"

Samengevat voor de kinderen:

Elke reeks is ingedeeld per leeftijd en heeft een andere kleur. Elk kind krijgt een t-shirt van Pelicano in de kleur van zijn/haar leeftijdscategorie.

  • 14u40 - de kinderen verzamelen in de Noordstraat naast D-Jeans. Opvang wordt voorzien.

  • 14u50 - de kinderen vertrekken onder begeleiding van de organisatie naar de startplaats

  • De kinderen lopen vanaf de betreffende startplaats naar de aankomst toe. De start bevindt zich op een bepaalde afstand in de Bergstraat.

    • K1: 150 meter – startplaats La Cita

    • K2: 350 meter - startplaats De Living

    • G-Atleten: 350 meter - startplaats De Living

    • K3: 750 meter – startplaats 't Hoekske

    • K4: 1200 meter – startplaats La Cita
       

De wedstrijd zelf: als eerste starten de K1- en K4-reeks. De K1-reeks komt eerst aan. Drie minuten nadat K4 voorbij de startplaats van K3 loopt, vertrekken de K3-deelnemers. Drie minuten nadat K3 de startplaats van K2 passeert zullen de deelnemers van K2 vertrekken. De kinderen zullen dus in waves lopen naar de aankomst. U kan als ouder achter de aankomst plaatsnemen en daar je zoon of dochter opvangen.
 

Bij aankomst ontvangen alle kinderen een medaille, een fruitje en een drankje.

 

Inschrijven

  • Inschrijvingen - Weldra online! Inschrijven kan tot zondag 23 augustus 2020 - 24u00

We adviseren jou om vooraf in te schrijven! Het heeft zo zijn voordelen:

  • Het is goedkoper

  • U bent zeker van uw inschrijving

  • Voordelig naar Heist Zingt voor maar € 3 extra

  • Online goedkoper drankbonnetjes kopen

  • U moet niet aanschuiven tijdens de daginschrijvingen

  • U kan uw borstnummer eenvoudig afhalen

  • U kan tot het afsluiten van de inschrijvingen uw team(s) wijzigen

  • U maakt het uzelf, maar ook de organisatie een pak makkelijker

  • U bent zeker van een goodiebag

Afhalen voorinschrijvingen:

  • Vrijdag 28/08/2020 (10u00 - 12u00): CC Zwaneberg - zij-ingang langs de Berkenstraat!

  • Zondag 30/08/2020 vanaf 11u: CC Zwaneberg - inkomhal

Daginschrijvingen: 

  • U kan ter plaatse inschrijven tussen 11u00 en 15u00. Kom op tijd en maak het ons makkelijk. Goodiebags zo lang de voorraad strekt.

Praktische zaken:   

  • Daginschrijvingen: zondag 30/08/2020: uur TBC (goodiebags tot zolang de voorraad strekt)

  • Start: Bergstraat t.h.v. nummer 143

  • Aankomst: Festival terrein, voor het CC Zwaneberg

  • Inschrijvingslokaal - kleedkamers - sportzakbewaking: CC Zwaneberg

  • Douches: CC Zwaneberg (er zijn slechts een beperkt aantal douches in het CC, waarvoor onze excuses. Graag rekening mee houden.)

Kostprijs:

  • Vooraf inschrijven via de website:

    • G-atleten nemen gratis deel 

    • € 3 kinderen

    • € 7 per deelnemer - € 14 per ploeg van 2 - € 28 per ploeg van 4

  • Dag inschrijven:

    • G-atleten nemen gratis deel 

    • € 5 kinderen

    • € 10 per deelnemer - € 20 per ploeg van 2 - € 40 per ploeg van 4
       

  • Bankrekening nummer: BE19 7350 4932 6912 – BIC KREDBEBB

 
 
 

Locatie

Op het grondplan vindt u het parcours, parkeermogelijkheden, locatie van het inschrijvingslokaal, kleedkamers, start en aankomst.

  1. Start & aankomst: CC Zwaneberg

  2. Inschrijvingslokaal - kleedkamers - sportzakbewaking: CC Zwaneberg

  3. Douches & omkleden: CC Zwaneberg

  4. Pdf van het parcour

 
 

Preventief Sportmedisch Onderzoek

Deelnemen is één ding, maar gezond deelnemen nog iets anders. We verwijzen u graag door naar de website van sportkeuring.

Dit online-instrument is ontwikkeld voor iedereen die sport of van plan is te sporten. Wil je te weten komen of een sportmedisch onderzoek raadzaam is, hoe vaak dat moet gebeuren en wat er onderzocht zal worden, moet je deze test zeker doorlopen.

Alles hangt af van je leeftijd, de sport die je beoefent en de intensiteit ervan.

Het sportmedisch onderzoek is zowel bestemd voor mensen die enkel voor hun plezier of gezondheid sporten (recreatieve sporters) als voor wie deelneemt aan wedstrijden (competitieve sporters), met uitzondering van professionele topsporters.

Het onderzoek is niet verplicht, tenzij je sportfederatie beslist om het wel verplicht te maken.

Deze website kwam tot stand na een uitgebreid wetenschappelijk onderzoek en in samenwerking met SKA (vereniging van sport- en keuringsartsen), de afdeling Sport en Jeugd van het departement Cultuur, Jeugd, Sport en Media van de Vlaamse overheid en de Vlaams minister van Sport, Philippe Muyters.

Klik hier voor de test.

 

CONTACT

Actie Zorgenmens
info@heistlooptenzingt.be
info@actiezorgenmens.be
015 24 12 65
BE19 7350 4932 6912 (BIC KREDBEBB)
  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

©2020 HEIST LOOPT & ZINGT